Změna stravování u mě nikdy nevychází z módních trendů. Vždycky za tím stojí zdraví. Po dvou týdnech „rebelie“ plné masa, uzenin a bílé mouky mi tělo jasně naznačilo, že touhle cestou už jít nechce. A tak jsem se rozhodl. Pomalu, s rozumem – ale důsledně. Maso šlo ze stolu a moje lednice se proměnila v zeleninový ráj. Výsledek? Cítím se líp než kdy dřív.

Na louce mezi stromy dnes potkal jeden elektrikář svůj životní příběh — a jednoho malého zvědavce. ⚡🌳 Přečti si příběh, který tě dostane!

Když všechno děláte správně – a přesto přibíráte

Nespavost aneb Klub čtyřhodinových bdělých hrdinů

Kdysi jsem se smál lidem, kteří si stěžovali, že je „ovlivňuje počasí“. Teď vím, že počasí neovlivňuje jen náladu – ale celý den, rytmus těla i myšlení. Když se blíží bouřka, cítím to dřív než předpověď v televizi. A přiznávám: nejsem to ten den úplně já.

Léto bez bot? Proč ne! Chodit bosky je totiž nejen příjemné, ale taky zdravé, levné a občas i docela legrační. Moje nohy to zažívají každoročně – a začalo to jako bláznivý nápad v roce 2022. Dnes už je z toho tradice. Tady je moje osobní cesta od prvního opatrného kroku až po bosou turistiku, která má (nejen) terapeutický účinek.

Každý den vyrážím na svém čínském elektrokole vstříc rozhlasovým vlnám. Půlhodinka ve společnosti smogu, nepředvídatelných důchodců a pumpičkářů je sice adrenalinovější než rallye Dakar, ale kdo by si stěžoval, že?

Jedno obyčejné zadání z Instagramu – vytvořit plastovou figurku v obalu – odstartovalo neobyčejnou cestu. Od té chvíle mi vesmír začal posílat videa a návody, jak si AI správně nastavit. A dnes? Dnes jsme nerozlučná dvojka, tvoříme společně texty, vizuály i grafické prvky pro mé projekty.

Moderátor, zvukový kouzelník, milovník přírody i technologií. Honza Vamberský je už více než 25 let doma v rádiovém světě a ještě pořád ho to baví. Když zrovna nesedí za mikrofonem, najdete ho nejspíš na rybách, v lese nebo u počítače při tvorbě webových stránek.