Až do zimy zase chodím bos

Poprvé mě to napadlo v roce 2022. Byl to takový spontánní „aha moment“, který přišel mezi třetím a čtvrtým šálkem kávy při čtení nějakého článku o přirozeném způsobu života. Řekl jsem si: „A co kdybych zkusil chodit bez bot?“ Jenže tehdy jsem to vzdal ještě dřív, než jsem stihl vyběhnout z města. No, nováček no…

O rok později už to ale bylo jiné kafe. Od půlky března do půlky října jsem neobul nic, co by mě oddělovalo od matičky Země. Bos, hrdě a bez výčitek. A od té doby se to opakuje každou sezonu – a je to čím dál lepší.

***

Chodit na boso má víc benefitů než jarní detox v raw restauraci. Tady je pár kousků z mé oblíbené sbírky argumentů:

• Přirozenější držení těla: Najednou zjistíte, že máte páteř. A že ji jde narovnat.

• Posílení svalů na nohou: Ty svaly, které v botách přežívají v permanentní dovolené, se konečně naučí pracovat.

• Zlepšení rovnováhy: Po pár týdnech se můžete klidně přihlásit do kurzu slacklinu.

• Masáž zdarma: Každý kamínek je jako miniaturní fyzioterapeut. Občas sice sadista, ale pořád zadarmo.

• Zemní uzemnění (grounding): Tohle zní jako ezo, ale věřte, že kontakt se zemí má něco do sebe. A ne, Wi-Fi přes chodidla to fakt neruší.